集中力アップ– tag –

私自身は1日8時間以上、がっつり寝ているのですが、短眠には憧れますね。ナポレオンは3時間睡眠だったといいますし、短眠でも健康的で活発でいられるなら、そっちの方が使える時間が増えていいと思います。二十歳の頃から、短眠の本に刺激されては、何度チ...